m.sugawara's Journal, 14 Sep 20

(T_T) …从今天起,我将再次努力。
79.3 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2020:
1104 kcal Fat: 43.22g | Prot: 91.46g | Carbs: 94.96g.   Lunch:  プレーンヨーグルト, キューピー しそドレッシング, ローソン 鶏肉野菜サラダ, 納豆, 味噌汁, 悠铭屋 酵の美. Dinner: 悠铭屋 酵の美,  味噌汁, キューピー しそドレッシング,  ブロッコリ,  チキンサラダ用ドレッシング,  鶏胸肉(皮なし). more...
Gaining 4.9 kg a Week


Comments 
努力,加油,我也希望能成功,希望年前能减到差不多 
13 Sep 20 by member: hzx2019
谢谢! 我会改变主意,尽我所能! 让我们一起努力吧! 
13 Sep 20 by member: m.sugawara

     
 

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