Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 47.17g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Фруктоза, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Минтай Запечённый, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|