☾ghiinasthinqs's Journal, 13 Sep 20

pengen bgt 😢😢😢😢keren kak 

@ astymeiga sekarang kalori defisit kalo lagi ngga olahraga kak, kalori maintenence pas hari dimana aku olahraga kak, soalnya pgn ke bb 48-52kg kak... 

sama euy😂😆 

@ febby saja makasih banyakk kakk...🥺💓💓 kakak keren jugaa💓 

@ rifsyeee makasih banyakk buat yang lebih cantikk....🥺💓💓 semangat buat kakak jugaa💪💓 

tb brp dek? berat before nya sm kya aku 😁😁 

sekarang sudah kelas berapa de? 

@ camello 15 tb aku 153cm kak....  

tb brpa 

@ qothrunnada21 hmm aku bingung jg kak kalo mau ceritainnya, soalnya dlu aku ada dorongan buat turun bb karena aku jg udah tergolong obesitas waktu itu dan umur aku masih muda bgt yakan, mana keluarga aku ada turunan diabetes+darah tinggi, ada stroke juga sama penyakit usus buntu, dan salah satunya aku udah alami yaitu usus buntu gara2 pola hidupku yg ngga sehat dlu sampe operasi pas kelas 4 sd:( jadi aku mulai defkal dan pola hidup sehat bertahap gitu dari maret 2020 sampe sekarang, alhamdulillah sampe sekarang masih konsisten karena udah keubah pola mindsetku, pgn hidup sehat dan alhamdulillah sekarang aku udah jarang sakit sejak pola hidup sehat kak, padahal dlu bisa 3 kali sakit sebulan:( semangat buat kakak ya!💓💪 

@ papapapo yang semangat kakk! Pasti bisaa💪💓💓 makasih banyakk kakk..... kakak jugaa 

@ luhadee hehehe😁😆  

@ mia.nasila wahh.....😆 tb aku sekarang 153cm kakk.... 

@ oman clcng Aku kelas 8 smp kak ehe😁😅  

@ Rina winari tb aku 153cm kakk.... 

Semogaa bisa kurusan ky.km jg dek, Aku tinggi nya 152 Kmren mu lai diet di 74kg Skr msh 64kg Selaamat dek udah kurusan😍 

@ camello 15 makasih banyakk kakk....🥺💓 aamiin...semangat buat kakakk!💪💓 

Kamu pola makannya gmn ya klo boleh tau?  

sama aku juga smp heheheh 

Wahhh okedehh aku mau nyoba juga yg 2 weeks shred challenge nya.. Kamu ikut yg program di website nya kann??? Btw, masih makan junkfood ga?