alyonochka.b's Journal, 13 Sep 20

Обед 12:30

View Diet Calendar, 13 September 2020:
1235 kcal Fat: 99.10g | Prot: 66.41g | Carbs: 37.74g.   Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудинка Свиная Вареная, Яйцо, Щи, Лук-Порей, Сало, Грибы. Lunch: Сало, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Яйцо, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Маслины, Пекинская Капуста. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
2197 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
что это за таблеточки? или витаминчики ? что принемаете? 
13 Sep 20 by member: Navikka
Omega 3, вит B1, холин и инозитол, пассифлору 
13 Sep 20 by member: alyonochka.b
@Alyonochka.B, неплохая горсть... 
13 Sep 20 by member: Kholodovitch
Это не за один раз 😅 
13 Sep 20 by member: alyonochka.b
@Alyonochka.B, а пассифлора нафига? Да ещё в обед, да ещё и на регулярной основе, как понимаю. 
13 Sep 20 by member: Kholodovitch
@Alyonochka.B, не за один? Просто не вяжется. Омеги-3 там три штуки, а остальных даже не кратно трём. Не до конца понимаю. Это просто "что бы всё вместе таскать"? Я думал, что это типа дозатор-планировщик. Ну уровня "по одной таблетке в день из каждого отсека". Или, что лучше, "сегодня жрём все таблетки из отсека Воскресенье". 
13 Sep 20 by member: Kholodovitch
Я только встала какой обед 🗿 
13 Sep 20 by member: vika114422
Именно, я таскаю всё вместе) 
13 Sep 20 by member: alyonochka.b
Вика, я очень за вас рада, я встала в 9) 
13 Sep 20 by member: alyonochka.b



alyonochka.b's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.