Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 135.79g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Глобус Сыр Гройцер, Яйцо, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пончики (Обычные), Пятерочка Груша Сезонная , Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|