dook elkamae's Journal, 13 Sep 20

هي القنبلة اسمها ايه هنا وسعراتها قد ايه

View Diet Calendar, 13 September 2020:
926 kcal Fat: 31.89g | Prot: 31.92g | Carbs: 138.26g.   Breakfast:  الموز,  بسبوسة,  آيس كريم الغنية بالفانيليا,  الأناناس,  التفاح,  البرقوق. Lunch:  الزيتون الأخضر,  صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح),  الباذنجان. Snacks/Other: القهوة. more...
346 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
هي وصلت للدرجة دي مش كدة يا جماعة مش أصول  
12 Sep 20 by member: Soosss
مره واحده افطر بيها والعب ساعه بالجيم  
13 Sep 20 by member: dook elkamae
انتي تقصدي القنبله القنبله ؟ 😮😮😮😮😮 انتي مكانك مش هنا 😁😁 انتي مكانك فوووووق 😂😂😂 
13 Sep 20 by member: BASSMA_RAYAN
😂😂😂 جميل انك عاوزه تحسبي سعراتها.. عموما ضيفي كل حاجة فيها لوحدها.وابقي قوليلي عامله قد ايه عشان لو حصل وحبيت اخرب الدايت😂😂 
13 Sep 20 by member: azza mosta
يعني ايه قنبلة 💣 دي اكله 😂😂 
13 Sep 20 by member: Om habiba2020
950000 
13 Sep 20 by member: Eng.Hany Hohamed
ما تعدش ياجيمي😂😂😂 قشطة وفاكهة وعصير وبسبوسة وكنافة دي مكونات القنبلة  
13 Sep 20 by member: nagla8019
😂😂😂دى ملهاش عللقه بالدايت حرام طب خد معلقه ولا معلقتين منها بدام نفسك فيها لكن متكولش وحده كامله السعرات عاليه اوووى ممكن تكون سعرات يومين 😂 
13 Sep 20 by member: om ahmed590
سعراتها طلعت ١٢٠٠  
14 Sep 20 by member: dook elkamae
والحمد لله عملت صيام بعدها ومش زيدت ولاحاجه 
14 Sep 20 by member: dook elkamae

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dook elkamae's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.