Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
41.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 111.69g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: السكر, عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, السكر, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
mahmoudelsd's Weight History
|