Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 147.74g | Prot: 77.98g | Carbs: 31.46g.
Lunch: Магуро Печень Трески , Чеснок, Милоградовское Сливки 34%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Гранола 57, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Черная Смородина, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|