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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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1749 kcal
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Fat: 61.68g | Prot: 79.12g | Carbs: 225.53g.
Breakfast: 目玉焼き, くこの実, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 森永乳業 低脂肪乳, コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 食パン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: 生ハム, サッポロ一番 しょうゆ味, 長ねぎ. Dinner: カレーライス. Snacks/Other: コーヒー, フルーツタルト. more...
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1730 kcal
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Exercise:
ウォーキング - 25 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, 筋トレ（腹筋以外） - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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