Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2516 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 102.58g | Carbs: 434.81g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Дыня Торпеда, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Ашан Зефир Ванильный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Красное Яблоко, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица, Ситно Пряники Днепровск, Куриный Бульон, Мясо Кролика, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Компот без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|