|
Захотелось выложить😘
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 72.94g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Миндаль , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Nutiva Семена Чиа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусвилл Медовик Постный Веган . Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Груша. more...
|
|
1 to 20 of 33
 Comments
12 Sep 20 by member: alex3233g
|
Классная работа над собой! Молодец!
12 Sep 20 by member: vtn82
|
12 Sep 20 by member: Olgatruf@
|
Заканчивай работу над собой ! Пора и о здоровье подумать !
Не за горами анерексия! Будьте благоразумны!
12 Sep 20 by member: geniylic
|
Спасибо комментаторам, все, пошла заканчивать работу над собой, толстеть и плакать😅
12 Sep 20 by member: azazalia
|
12 Sep 20 by member: Брадвер
|
Olgatruf@, Настолько «скинни фэт», что аж мышцы прорисовываются 😂😂😂 наверное, питание с балансом КБЖУ, тренировки и баночный массаж мне целлюлита добавили)))) мне вас искренне жаль, девушка🙄
12 Sep 20 by member: azazalia
|
|
|
Мне всё нравится 😍👍
По какой системе питаетесь, пп? На сколько калорий?
12 Sep 20 by member: ynulova
|
12 Sep 20 by member: elle.ga
|
Нереальная фигура, не слушай никого😍 Какой у тебя рост?
12 Sep 20 by member: Виолетта99
|
Виолетта99, спасибо большое! я и не слушаю, уши бы отвалились😂 рост 175
12 Sep 20 by member: azazalia
|
Ynulova, спасибо) да, пп. Когда необходим дефицит, то 1400-1500, когда поддержание - 1600-1700. Это с ростом 175, весом 58 и возраст мой 21. Спорт 4 раза в неделю по часу.
12 Sep 20 by member: azazalia
|
Спасибо каждому за комплименты❤️
12 Sep 20 by member: azazalia
|
Гребаный контингент🐍, жирух тут восхваляют, а красивых девушек обсирают🤷♀️, смотреть тошно.
12 Sep 20 by member: Elvira.Bogan
|
12 Sep 20 by member: Elvira.Bogan
|
12 Sep 20 by member: АгатаСандберг
|
Olgatruf@, вы зачем гадости пишете? Красивая, прекрасная девушка автор. И хорошо видна работа над собой, пресс в частности, и на мой взгляд, получше вашего😋😋.
12 Sep 20 by member: abragad
|
abragad, какие гадости, я оцениваю по фото, не знаю, что в жизни. Если прибавить калораж и блинов на штангу, будет лучше. А на на счет того, что вы мой пресс с прессом автором сравнили, то сравнили вы несравнимое, я на 20 лет почти ее старше и имею детей
12 Sep 20 by member: Olgatruf@
|
Abragad и Elvira.Bogan спасибо вам, мне приятно 🧡
12 Sep 20 by member: azazalia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazalia's Weight History
|