Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
592 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 41.48g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|