|
Dua minggu terakhir makan segini, eh turun 1.7kg dalam 2 minggu..
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 116.32g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Steak Daging Sapi, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), MEG Keju Slice, Ubi Bakar Cilembu, Madu, Jus Jeruk Nipis. Dinner: Madu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Steak Daging Sapi, Ubi Bakar Cilembu, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Semangka. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|