Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 41.01g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяное Печенье, Чай, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека. Lunch: Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Дальпико Нерка Соленая, Хлеб Черный, FlapJacked Cookie Bar. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|