Оставлю это фото тут.
Сейчас минус 10 кг с начального веса в 97кг🙈
Актуальный вес 87,2 был зафиксирован сегодня утром)
Движемся дальше. Гуляю в быстром темпе по утрам, не ем промышленные углеводы и вкусняшки. Основная еда овощи, фрукты, мясо, курица.
