|
selamat makan malam
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 234.88g | Prot: 48.93g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Minyak Kelapa, Telur Dadar, Saus Tomat, Tomat Merah, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lunch: Tomat Merah, Tumis Kangkung, Daun Singkong, Ikan Patin, Nasi Putih. Dinner: Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Other: Ellenka Fiber Creme, Granola, Granola, Semangka. more...
|
|
 Comments
kakak masukin ini kalori ny brp kak? barusan ak jg makan ini, ku timbang sebungkus 433gram kaloriny 1400an lebih. ak makan stgh jdi 700an bener ya?😭😭
11 Sep 20 by member: monica anjani
|
waaaawwww sebanyak itu kah kalorinya??...biasanya aq habis sebungkus...hiksss
11 Sep 20 by member: arifmemelivisvarga
|
😂😂iya nih tinggi kalori banget,,kwitau tinggi karbohidrat,,tapi jangan takut banget,, selagi kita ngak makan berlebihan masih aman kok
Besok di siasati lagi atur menu nya
Toh diet sesekali makan kayak gini kan
11 Sep 20 by member: syafirayuni
|
pantas aja aku genduutt.. dulu sering banget tiap malam makan ini..ternyata kalorinya segede itukah???
11 Sep 20 by member: lpra22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syafirayuni's Weight History
|