|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 73.60g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Şeftali, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Çörekotu, İçim Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Çotanak Fındık Yağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Lunch: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Havuç, Turp, Marul, Zeytinyağlı Bamya, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Deniz Börülcesi, Çoban Salatası, Biber Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Kuru İncir, Nescafe Gold, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
betul.fityasam's Weight History
|