|
пытаюсь потихоньку снижать объем еды... у меня завтрако-обед))
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 92.47g | Carbs: 105.24g.
Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Calve Сырный Цезарь Соус, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Кабачки Тушеные, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
|
unique.h's Weight History
|