Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2751 kcal
|
Fat: 103.60g | Prot: 102.95g | Carbs: 347.32g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Lindt Шоколад с Мятой, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Избенка Салат Цезарь , Перекресток Слойка с Сыром, Банан, Клюквенный Сок. Dinner: Lindt Шоколад с Мятой, Rich Сок из Апельсинов и Ацеролы Прямого Отжима. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Kinder Maxi, Перекресток Арбуз, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|