Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 104.72g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный , Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Малина, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Долма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|