kai♡Loha's Journal, 11 Sep 20


View Diet Calendar, 11 September 2020:
1033 kcal Fat: 20.06g | Prot: 53.12g | Carbs: 161.77g.   Breakfast:  쑥개떡, 위스콘신 크림치즈, 소와나무 소와나무 우유, 에스프레소, 코스트코 블루베리베이글. Lunch: 노브랜드 구운란,  현미밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 풀무원 매일아침 하트 연두부. Dinner:  자몽 (분홍색과 빨강). Snacks/Other:  사과,  밤고구마. more...
1255 kcal Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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Comments 
고구마 사과 건강식이네요 ~☆ 
11 Sep 20 by member: 핑핑_

     
 

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