Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 123.34g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Куриное Филе. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Дыня, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Дыня, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Dinner: Сыр, Шебекинские Макароны Отварные , Гост Сосиски . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|