Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 77.61g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Даренка Молоко 2,5%, Самовар Печенье Птичье Молоко, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Даренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mr. Ricco Майонез, Чудесный Край Хлеб Южноуральский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_Uraeva's Weight History
|