Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 32.05g | Carbs: 221.89g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Hame Паштет из Мяса Птицы, Батон, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Dinner: Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|