Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 75.15g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 15%, Сырники с Бананом. Lunch: Нектарин, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Яйцо Куриное, Лосось, Чиабатта. Dinner: Масло Гхи, Паста Рафаэло, Вафля 0%, Лук, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Курогруди, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|