Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 82.43g | Carbs: 241.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Конфеты из Сухофруктов, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Danone Йогурт 1,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Конфеты из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Конфеты из Сухофруктов, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусняев Катык 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Беларусь Сыр Маасдам, Нектарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours and 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|