Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 156.23g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Мёд, Вологжанка Снежок, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Атлантика Горбуша, Кабачковые Лодочки с Фаршем . Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|