Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 80.66g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Перекресток Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Яйцо, Митколь Рулет Куриный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Гречка, Баранина. Dinner: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Магнит Персик, Окей Камбала. Snacks/Other: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|