Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2040 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 80.27g | Carbs: 193.25g.
Breakfast: Красная Цена Йогурт Абрикос, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Хлебница Пирожок с Печенью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, SPAR Говядина Отварная , Борщ, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Dinner: Говядина Постная, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Лента Щука Вяленая, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|