Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1959 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 165.26g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Dinner: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|