Amora5k's Journal, 10 Sep 20

♡ Gordura e proteína é o que mais importa....
☆ Muito feliz pq nunca tinha conseguido fazer um dia com a porcentagem dos carboidratos tão baixa :D

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704 kcal

Fat: 31.74g | Prot: 66.33g | Carbs: 30.82g.   Breakfast:  Café com Leite e Açúcar. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal,  Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida),  Picles ( Angá),  Pimentão Vermelho,  Alface. Dinner: Picles ( Angá), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: 3 Corações Achocolatado , Lider Leite UHT Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. more...

1738 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...