Selmmoca47's Journal, 10 Sep 20


View Diet Calendar, 10 September 2020:
1186 kcal Fat: 34.69g | Prot: 67.71g | Carbs: 158.61g.   Breakfast: Tchê Pão Pão Caseiro, Ati Latte Ricota Fresca, Mãe Terra Chia Semente,  Mamão. Lunch:  Melancia, Hortifruti Patinho Moído , Aurora Linguiça Toscana,  Repolho Verde Cozido,  Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Dinner:  Mexerica,  Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ),  Repolho Verde,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Patinho Moído , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nazinha Sequilhos Sabor Côco , Itambé Requeijão Light, Vigor Requeijão Light,  Crepioca. more...

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