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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1007 kcal
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Fat: 44.25g | Prot: 65.23g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Vitamina de abacate com mel. Lunch: Arroz Branco, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Torta de Couve Flor sem queijo. Dinner: Água de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Quiabo Cozido, Torta de Couve Flor sem queijo. Snacks/Other: Ovo Mexido, Pão Francês. more...
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 Comments
Nossa quero a receita amo couve flor
10 Sep 20 by member: Marcella Montagner
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10 Sep 20 by member: Vidinha1
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Dois ovos, pouco mais da metade de uma caixinha de creme de leite (aproximadamente 150g) e os raminhos de couve-flor! Bate as claras em neve, acrescenta as gemas e o creme de leite, bate mais um pouco, depois coloca os raminhos de couve-flor já cozidos na água e sal e leva ao forno!!! 🥰
10 Sep 20 by member: _elzamessias
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Parece que ficou muito bom 😊!!!
11 Sep 20 by member: Lisa Guergoletr
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oi Elza! segui sua receita, mas adicionei tbm cebola fritinha, quase caramelizada ☺️ ficou uma delícia, obrigada pela dica! 💛
12 Sep 20 by member: nicollelle
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