Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
719 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 56.65g | Carbs: 77.94g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Яблоко, Моя Цена Фасоль Красная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Мидии, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|