|
61.8
|
61.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 81.50g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Мучли, Хлеб без Дрожжей, Сыр Скаморца, Панир, Омлет с Креветками. Lunch: Кедровые Орехи , Альмете Сыр, Лосось, Апероль Шприц, Авокадо, Finn Crisp Original Rye Crispbread, Яблоко Зеленое, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Finn Crisp Original Rye Crispbread, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград Дамские Пальчики, Паста(Шоколад), Креветки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|