|
У меня сегодня кардио на скакалке, 3000-3100 прыжков (с подсчетами, как и с техникой, пока не идеально) за 60 минут 590 ККал, остальные 15 минут восстановление и заминка
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 47.68g | Carbs: 51.08g.
Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Фундук, Миндаль, Сильпо Водоросли Хияши, Яготинское Топленое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Брокколи (без Жира), НАК Брынза Болгарская , Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Хрещатик Пломбир Шоколадный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_Iana's Weight History
|