Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 59.34g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Сливы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшено Шлифованное. Lunch: Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|