|
завтрак на 2000 кк, геркулес 200 г - 750кк, семена льна 10 г - 53 кк, банан 20г - 18 кк, ягоды - 57 кк, арахисовая паста 48 г - 285 кк, молоко 3,2% 200мл - 142кк,орехи и сухофрукты - 630 кк, шоколад RED молочный 34 г - 130 кк. 7:42.
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
3158 kcal
|
Fat: 147.47g | Prot: 112.05g | Carbs: 349.53g.
Breakfast: Банан, Семена Льна, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблочное, Семена Льна, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Изюм, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный , Малина. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Малина, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вода. more...
|
|
 Comments
11 Sep 20 by member: Зими
|
Мне кажется в тарелку не влез бы Геркулес 200гр в сухом виде, если его сварить. Думаю он считал вареный, ну и естественно не правильно считал..
12 Sep 20 by member: светулек-svetulek
|
я считал в сухом ввиде и я всё правильно.
12 Sep 20 by member: NIKITOKK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|