Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 76.12g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Челны Холод Мороженое Ушастик, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Окей Виноград Черный, Болгарский Перец, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Соус Сладкий Чили, Кабачковые оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|