Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 82.68g | Carbs: 245.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Манная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Всеслав Хлеб Чусовской. Dinner: Магнит Банан, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сегодня и Всегда Йогурт Груша-Гречневая Гранола , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яйцо, Всеслав Хлеб Чусовской. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AKIRYUSHOVA's Weight History
|