View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1157 kcal
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Fat: 44.85g | Prot: 55.70g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Schärr Pão de Forma, Mãe Terra Chia Semente, AdeS Leite de Soja Zero, Mamão, Ati Latte Ricota Fresca. Lunch: Mexerica, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rabada. Dinner: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Melancia, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Berinjela, Alface, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Melão Orange, AdeS Leite de Soja Zero, Aminna Bolo Formigueiro sem Glúten, Yoki Pipoca Premium. more...
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2353 kcal
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Exercise:
Shopping - 45 minutes, Pilates - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes, Desk Work - 11 hours. more...
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Selmmoca47's Weight History
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