Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 100.06g | Prot: 68.86g | Carbs: 208.65g.
Breakfast: Семена Льна, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Яблоко, Ромкор Сосиски Сливочные Гост Подкопченные, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Жареный Картофель, Лук, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах Князь Владимир, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Дыня Торпеда, Миндаль Миндаль, Ромкор Изделие Колбасное Вареное Колбаса Докторская , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Акконд Конфеты Отломи. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|