|
البرنامج كل ما اجي ادخل وجبه الغداء يقفل معرفش ف اي هحسب ازاي كده🙄🤔😠
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 66.50g | Carbs: 11.13g.
Lunch: البصل, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, زبدة بقرى زبده, صدر لحم البقر (نصف مدهن, مقلم بطول 0.3 سم من الدهون,مطبوخ, مطهو بالطاجن). Dinner: زبدة بقرى زبده, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بسطرمة لحم البقر (خالية من الدهون بنسبة 98%), بيضة. Snacks/Other: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, التفاح, Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو. more...
|
|
 Comments
09 Sep 20 by member: mazamer
|
اكيد شبكات خدي وجبتك واحسبي بورقه ولما تظبط الشبكه سجليها واحيانا الواحد بيمشي يومه كدا العين حفظت 😅😅
09 Sep 20 by member: Om habiba2020
|
للاسف مكنتش شبكه لاني واي فاي جنبي انا من صبح ع كده مسحت البرنامج و ثبته تاني و اشتغل
09 Sep 20 by member: ronatarek
|
انا جديدة ومش عارفة استخدم التطبيق مش فاهمة منه حاجة
09 Sep 20 by member: ام ادهم ادهم
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronatarek's Weight History
|