|
Ужин салат с киноа, запечным филе и фетой 302 ккал ✨
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2173 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 87.28g | Carbs: 264.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Almette Творожный Сыр с Травами , Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Вареное Яйцо. Lunch: БКК Лаваш Армянский, Розумний Вибір Икра Кабачковая. Dinner: Norven Селедка в Масле, Лук, Батон, Розумний Вибір Икра Кабачковая, Зеленый Чай, Золотой Век Халва с Арахисом, Арахисовая Паста с Белым Шоколадом , Джемы и Варенья, Печенье с Арахисовой Пастой, De Luxe Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Руккола, Помидоры, Киноа (Вареный), Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Other: Балтика Грейпфрут, Печенье с Арахисовой Пастой. more...
|
|
560 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen Markiz's Weight History
|