|
🥨Обед: лапша с курицей, цельнозерновой хлеб За кадром (не научилась еще прикреплять более 1 фотографии) чай с хлебцами (+сливочный сыр и джем) От тренировки болит весь низ, но я не сдаюсь💪 Завтра планирую зафиксировать текущий вес. КБЖУ: 487*23*15*64
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 74.86g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Красное Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Магнит Банан, Божья Коровка Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Фундук. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Махеевъ Джем Персик-Манго, Махеевъ Джем Вишневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Огонек Хлеб Цельнозерновой (Добрыня) . Dinner: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Горбуша. Snacks/Other: Kamis Корица Молотая, Preston Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Божья Коровка Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|