Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 79.95g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Сметана , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Лососем в Майонезе, Большая Кружка Сливки 10%, Сыр Российский, Паста с Морепродуктами. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Морковь, Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе. Snacks/Other: Магнит Персик, Кофе с Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Ветчиной, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия's Weight History
|