Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
126.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 68.48g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Hacendado Jamón York, Eroski Basic Lonchas de Queso Fundido, Mercadona Mini Chapata, Pasta de Tomate, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo Cocido, Pepino, Tomates Rojos, Condis Iceberg. Dinner: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar). Snacks/Other: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Galletas Maria 0% Azucares. more...
|
|
3104 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|