Завтрак, 460ккал. Овсянка с отрубями на миндальном молоке с фруктами и корицей. Оладьи с отрубями, с ореховой пастой, кленовым сиропом, творогом, апельсиновым сиропом и фруктами. Много кофе. Захотелось много сладкого сегодня, тк ехать в дождь на мото...
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 104.45g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикос, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Клюква, Яблоко Зеленое, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мёд, Шугарофф Клетчатка Витаминный Микс, Верное Средство Смесь Отрубей. Lunch: Фасолевый Суп, Рыбный Бульон, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Баклажаны Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Судак Запеченный, Красные Помидоры, Увелка Чечевица Зелёная, Голубика, Абрикос, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|