|
22🤰писец просто
|
83.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 53.93g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Омлет или Яичница. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Мёд, Бутерброд с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Чернослив, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|