|
Всем привет) ну что, поехали. Сегодня ела не много, в свои ккал попала, завтра хочу меньше😅
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 35.15g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Ашан Пастила, Огурец (с Кожурой), Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Almette Творожный Сыр с Травами , Вареное Яйцо, Формула Смаку Хлеб Тостовый с Укропом и Луком. Lunch: Ecomil Кокосовые Сливки, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Салат с Моркови Яблока Капусты Изюма, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Персики, Millennium Шоколад 99%, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|